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告別無效社交

　　生活中有不少人，為了“合群”，為了“存在感”，就刻意討好、四處攀附，以致忘了自己的路。

　　緣聚緣散，人來人往，都是常態(tài)，并不是所有的人，都要去深交的。成年人自律的第一個跡象，就是告別無效社交。有這樣一句話：“懶人會教你如何偷奸�；�，小人會教你如何坑蒙拐騙，牌友會催你快點出牌，酒友會勸你不斷干杯，負能量的人會告訴你世間險惡，做啥啥不行的一萬個理由�！�

　　所謂“蓬生麻中，不扶自直。白沙在涅，與之俱黑。”不要小看耳濡目染，潛移默化的力量。因此，遠離那些愛耍小聰明的人，因為這樣的人不會把真心交給你。與他們一起共事，遲早會受到拖累。遠離那些消耗你的人，因為他們只會拉著你一起沉淪。

　　余生，多交一些值得你付出真心的朋友，多靠近正能量的人，成為更優(yōu)秀的自己。

多讀書

　　學(xué)習(xí)修身，讀書養(yǎng)心。魯迅說過：

　　書在手頭，不管它是什么，總要拿來翻一下，或者看一遍序目，或者讀幾頁內(nèi)容。有拓寬思路、增長知識的好處。

讀喜歡的書

　　魯迅還提倡：在泛覽的基礎(chǔ)上，選擇自己喜愛的書深入研究。

　　這樣更容易堅持下來，而后日日精讀，不厭其煩。如此，便可養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣。

　　讀不喜歡但有價值的書

　　著名作家張立憲先生說：“每個人都有自己喜歡的書，但千萬不要局限于此。”

　　一味地拒絕自己不喜歡的書，我們的認知水平很難提升；永遠只能接受同一種價值觀，也容易變得狹隘而無趣。

　　高度自律的人，會打破自己的認知壁壘，主動去閱讀不喜歡卻有價值的書。

　　讀喜歡的書，是一種享受，獲得樂趣；讀不喜歡的書，目的是拓寬視野，加速成長。

少妄言

　　“他人是非，不如不言；虛偽之言，不如不言；人云亦云，不如不言；言而無信，不如不言�！�

　　雖然開口講話是人的天性，但閉嘴不言卻是一種修養(yǎng)。

　　一個人成熟自律的標(biāo)志之一，就是懂得少說多聽，謹言慎行。

別費力解釋

　　李敖說：“ 有時解釋是不必要的：敵人不信你的解釋，朋友無須你的解釋。”

　　真正懂得你的人，即使你不言不語，也能心知意會；而不懂你的人，縱然你喋喋不休，亦如雞同鴨講。

　　這世間悲喜并不相通。與其拼命向不懂你的人解釋自己，不如保持沉默，做好自己，讓時間回應(yīng)一切。

不輕易評價

　　你不經(jīng)意的一句評價，很可能成為一柄戳心的利刃，給對方造成無法彌補的傷害。

　　你隨口的一句議論，也許就會揭開他人好不容易愈合的傷疤，再次變得鮮血淋漓。

　　所以，永遠不要輕易去評價一個人。

　　知事不言，知人不評，是生而為人應(yīng)有的善良。

別總是訴苦

　　我們常說，一吐為快。似乎那些難以解決、常常使你不暢快的事情，只要找人訴訴苦，就能得到他人的理解，獲得暫時的輕松。

　　但很遺憾，你的苦，于他人而言往往不疼不癢。揭傷疤，疼的永遠只有自己；吐苦水，也只是一時輕松。

　　你的苦，不必逢人就說，畢竟成年人的世界，無人不苦。

　　當(dāng)你用抱怨來逃離生活的難題時，總有人自行療愈、靜默前行。專注于過好自己的生活，才能真正成全自己。

別想太多

　　作家林清玄曾說過一段話：

　　“今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天落下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻�！�

　　生活中，大多數(shù)煩惱，就是因為想得太多。

　　明明是別人不經(jīng)意的一個眼神，明明是一個很簡單的問題，偏要杞人憂天，陷入無盡的遐想。結(jié)果想著想著，就陷入了負面情緒中，難以釋懷。

　　有一句古語：“人心好靜而欲牽之，若能遣其欲而心自靜�！�

　　當(dāng)雜念太多，我們就容易打亂節(jié)奏，擾亂思緒，甚至失去方寸。

　　高度自律的人，懂得為自己的生活負責(zé)，早就戒掉了“想太多”的毛病。

　　他們深知，過去不糾，當(dāng)下不雜，未來不憂。只有專注在當(dāng)下，才能以更好的狀態(tài)去面對困難和挑戰(zhàn)。

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